Стодневка 2020 - итоги
Чтобы закрыть уже тему итогов года, напишу про стодневку и ее результаты. По всем пунктам у меня вышло где-то плюс-минус 30 дней из ста. Получается, что я все пункты выполнила всего на 30%. Но с другой стороны, 30 дней - это почти что месяц. Это гораздо больше, чем я бы сделала, если бы не решила делать стодневку.
Теперь про практические результаты:
Я рада, что попробовала стодневку в конце прошлого года, и что это меня привело к новым выводам про организацию дел и хобби. Теперь буду эти новые выводы применять в дальнейшей жизни!
Теперь про практические результаты:
- Полчаса письма: тут практические результаты видно прямо в ЖЖ. Так я написала серию постов про похудение и где-то 60% отчета о поездке в Россию (надеюсь, что в этом месяце допишу и выложу). Вдобавок к этому, я начала писать небольшой рассказик, но бросила в октябре.
- Упражнения на осанку: самый главный результат в том, что я их нашла и делаю местами-временами. Ну и во время стодневки у меня был блаженный период, когда спина при сидении за компьютером не болела и не напрягалась вообще, так что теперь я хотя бы знаю, что так теоретически бывает.
- Ложиться спать до 11 вечера: в те дни, когда это у меня получалось, я действительно стала лучше высыпаться и лучше себя чувствовать. Ещё я начала обращать больше внимания на то, когда именно я иду спать и отслеживать свое самочувствие. В результате я поняла, что мне действительно нужно 7-8 часов сна для хорошего самочувствия и перестала вставать ни свет ни заря на выходных, чтобы что-то успеть. Оказалось, что если нормально выспаться ночью, то не надо будет ложиться поспать днем.
Я рада, что попробовала стодневку в конце прошлого года, и что это меня привело к новым выводам про организацию дел и хобби. Теперь буду эти новые выводы применять в дальнейшей жизни!