December 1st, 2020

сова

Стодневка - прогресс - 8-10 недели

В отпуск и праздники стодневка ожидаемо застопорилась. Но зато я так расслабилась, что мне даже по этому поводу не обидно.
Полчаса письма: 23/70 дней. Проблема с письмом в том, что у меня эту часть после октябрьского стресса отрубило топором. Я даже отпускные заметки в блокноте после поездки писала через силу. Поэтому я себя стараюсь не давить в этом плане. Оно вернется, надо просто перестать загоняться по этому поводу. У меня так уже было в 2018 году и давление на саму себя тогда меня выжало настолько, что писать было тяжело ещё очень долго. Поэтому я пишу по самочувствию.
Упражнения на осанку: 29/70 дней. Вот тут мне даже обидно. В отпуске я выпала из марафона, и потом обратно влиться не смогла, потому что там целая куча всего появилась. Но базовые упражнения стараюсь делать хотя бы пару штук в день. Надо догнать все это дело, пока есть доступ.
Ложиться спать до 11 вечера: 22/70 дней. Тут у меня просто не было надобности в течении двух недель. Вставать в какое-то определенное время не надо было, так что я ложилась спать, когда уже падала с ног. Оказалось, что с ног я падаю около полуночи. Сейчас опять началась работа, так что я опять встала на путь исправления режима сна.