anggva_ubervald (anggva_ubervald) wrote,
anggva_ubervald
anggva_ubervald

Categories:

Опять про планку

Тот самый вакуум живота, который делает весь ЗОЖный инстаграм по утрам, оказывается работает (в сочетании с тренировками из фитнес-марафона) потому что сегодня с утра я встала в планку и простояла полторы минуты без особого напряга. Для сравнения: в марте я дошла до 2:15, кажется, и после первой минуты это было не то что мучительно, но неприятно. При этом моя подруга, которая как раз делала этот вакуум каждый день, дошла до пяти минут без проблем. И тот факт, что сегодня, после недели отсутсвия вообще всяких тренировок, я вот так вот комфортно простояла полторы минуты меня прямо ужасно поразил.
Ещё все думаю, написать ли про мой опыт инстаграмного фитнес-марафона, который я прошла в июне (опыт положительный), не знаю, интересно ли кому-нибудь про похудение.
Tags: всяко-разно, достижения
Subscribe

  • Стодневка - прогресс - 11 неделя

    Ну что вам рассказать про стодневку. Я про нее помню, но мало что делаю. Вся неделя после возвращения из отпуска была какая-то мутная. Возможно, это…

  • Подкаст - седьмой эпизод

    Через пару дней мы отправляемся в поход в Северную Каролину (Great Smoky Mountains National Park) и по этому поводу записали эпизод подкаста. Так что…

  • Подкаст - шестой эпизод

    Тут мы обсуждаем трейлы в северо-восточной части Флориды, недалеко от Джексонвилля. Эпизод был записан до того, как мы с Эдриан сходили в Этонию и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 45 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Стодневка - прогресс - 11 неделя

    Ну что вам рассказать про стодневку. Я про нее помню, но мало что делаю. Вся неделя после возвращения из отпуска была какая-то мутная. Возможно, это…

  • Подкаст - седьмой эпизод

    Через пару дней мы отправляемся в поход в Северную Каролину (Great Smoky Mountains National Park) и по этому поводу записали эпизод подкаста. Так что…

  • Подкаст - шестой эпизод

    Тут мы обсуждаем трейлы в северо-восточной части Флориды, недалеко от Джексонвилля. Эпизод был записан до того, как мы с Эдриан сходили в Этонию и…