anggva_ubervald (anggva_ubervald) wrote,
anggva_ubervald
anggva_ubervald

Categories:

Стодневка - прогресс - 1 неделя.

Я решила, что по понедельникам буду писать небольшие отчету по прогрессу в стодневке.
Для того, чтобы помнить про писательство и осанку, я поставила себе напоминалки в гуглокалендарь. Для сна у меня стоит напоминалка на фитбите.
Прогресс по каждой цели:
1. Полчаса письма - 5/6 дней - пропустила пятницу, потому что мы записывали подкаст, а до работы не было возможности писать.
2. Упражнения на осанку - 5/6 дней - этот пункт идет с трудом. Надо поискать какое-нибудь видео, где можно повторять за инструктором, а не просто показывают и говорят, что теперь надо сделать десять раз. Ещё надо подумать, на какое время лучше всего поставить напоминалку, потому что сейчас она у меня стоит на 8 утра и я просто забываю про нее в течение дня.
3. Ложиться спать до 11 вечера - 3/6 - это самое тяжелое. У меня где-то в 8:30 открывается второе дыхание и когда я иду в постель в 10:30, то заснуть очень тяжело. Медитации помогают.
Tags: 100-2020
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Вспоминая старый дом

    Проведя неделю в новом доме, я поняла, насколько скучаю по старому. Новый дом большой и хороший, и планировка в нем удобная, но пока что он пустой и…

  • Одной строкой

    Заехали в новый дом! Купили большой матрас в Икее. Кровати, которую мы хотим, там сейчас нет, надо вылавливать ее на выходных и заказывать. Заказали…

  • Вышивка с сущностью в виде гномика.

    Моя подруга Катя едет в сентябре в Россию и по этому поводу мы обе с ней начали задумываться о подарках друзьям-родственникам. Обсуждали мы это все в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • Вспоминая старый дом

    Проведя неделю в новом доме, я поняла, насколько скучаю по старому. Новый дом большой и хороший, и планировка в нем удобная, но пока что он пустой и…

  • Одной строкой

    Заехали в новый дом! Купили большой матрас в Икее. Кровати, которую мы хотим, там сейчас нет, надо вылавливать ее на выходных и заказывать. Заказали…

  • Вышивка с сущностью в виде гномика.

    Моя подруга Катя едет в сентябре в Россию и по этому поводу мы обе с ней начали задумываться о подарках друзьям-родственникам. Обсуждали мы это все в…