anggva_ubervald (anggva_ubervald) wrote,
anggva_ubervald
anggva_ubervald

Categories:

Про похудение - 2

Часть 1

Итак, я уехала в США. Я столько слышала ужастиков, что в Америке ВСЕ русские девочки толстеют, но в первый год я оставалась в примерно той же форме, потому что жила у дяди, денег есть где-то вне дома у меня особо не было, да и мысль такая особо в голову не приходила. Но после первого года моя стройность потихоньку начала уходить. Тут повлияло несколько факторов. Во-первых, я поняла, что тут нормально питаться вне дома и для этого есть много разнообразной дешевой еды. Бесплатная пицца на кампусе. Постоянные ланчи и ништяки на работе. Огромные порции в ресторанах. И моя неосознанная реакция, что если много всего разного, что нужно попробовать обязательно. Во-вторых, стресс. С переездом меня выкинуло из привычного окружения и семьи, где меня все любили и поддерживали, в совершенно другую среду, с другим языком, где во многих вещах мне пришлось научиться стоять за себя. Не буду тут в эти подробности углубляться, я думаю, эти ощущения знакомы всем эмигрантам. Даже когда денег у меня особо не было, я запивала стресс старбаксовскими фраппучино из банки, на которые у меня всегда находилась пара долларов (там 31 грамм сахара на 300 мл, если что). Потом я нашла стажировку и деньги появились, но исчезло время, потому что совмещение работы с учебой - это времязатратно. Я перехватывала какие-то бутеры, пила литры старбаксовского кофе, заказывала пиццу в компьютерную лабу в час ночи, пока мы судорожно дописывали проект по компиляторам. Поэтому к выпуску из универа (2015 год) я подошла килограммов на десять тяжелее, чем была на момент приезда.
Впрочем, я не сильно отчаивалась. В голове были воспоминания о том, как легко я когда-то похудела и было ощущение, что я опять могу это сделать, я же знаю как. К тому времени я начиталась, что Дюкан - это нездорово и поэтому после выпуска я пошла на скалодром и начала считать калории. Я считала их достаточно успешно, потому что сбросила, кажется, килограмм пять. А потом пришла к подруге на свадьбу, где давали буррито и три разных вида тортов. И у меня произошел какой-то очень странный срыв: я настолько объелась, что смысл считать калории пропал из моей головы напрочь. Я перестала считать и опять набрала вес. Я взвешивалась каждый день, но с питанием ничего особо не делала. Мы с Эдриан начали ходить в походы. Я купила фитбит, начала бегать и опять считать калории. Сначала вес стоял примерно в одном районе, плюс-минус (больше, чем было при выпуске из универа, но не критично), потом медленно стал идти вверх. Я постоянно мучалась, что не могу похудеть, грызла себя по этому поводу, но ничего особо не делала. Пока вес не дошел до той точки, где я решила, что мне нужно вдохновение извне. Так я начала заниматься с персональным тренером.
Tags: воспоминания, жизненный опыт, истории
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments