anggva_ubervald (anggva_ubervald) wrote,
anggva_ubervald
anggva_ubervald

Categories:

Про задолбанность.

Что-то я задолбалась и сил нет. Беспокоит то, что я эту задолбанность не отловила в корне, и она ушла в стадию, когда надо применять какие-то радикальные меры. Потому что если вовремя усталость отловить, то можно отдохнуть пару дней и дальше идти. А если не отловить, то будет, как у меня: куча вкладок в браузере, которые надо прочитать и прокомментировать, напоминалки на телефоне звенят, но на них не реагируешь, вместо того, чтобы заняться чем-то приятным, начинаешь хвататься за какое-то новое начинание (уборка, какое-нибудь левое дело, которое кто-то попросил сделать, новая книжка, новая вышивка). Лечится это только обнулением и перезагрузкой: все дела из календаря удалить, вкладки закрыть, сосредоточиться на каком-то одном хобби. Но так обидно отпускать несделанное! Кажется, что я же все могу, надо только время найти. Проблема в том, что время не найдется никогда, и если дальше так пилить, то в итоге я свалюсь без сил и вообще ничего не смогу делать, кроме работы и сна. Впрочем, я уже к этому близка.
Вообще, в том, что я не отловила это состояние задолбанности, я виню пандемию и искажение восприятия количества времени, которое дает работа из дома. Когда я только начала работать из дома, я поняла, что мне не хватает тех двадцати минут, которые у меня уходили на дорогу, чтобы перестроиться из рабочего режима в домашний. Я начала экспериментировать с разными способами создать этот момент перезагрузки: готовить ужин сразу же после работы, садиться в кресло и читать книжку, вышивать, заниматься спортом. Пока что у меня ощущение, что вышивать или читать - эффективнее всего расслабляет мозг. Заниматься спортом сразу после работы я попробовала буквально недавно, но внезапно это поломало весь режим и расписание, и привело к текущей задолбанности. В итоге я уже неделю вообще спортом не занималась.
В общем, надо сесть и перекроить свой календарь конкретно, убрав из него наполеоновские планы, и оставив там время для отдыха.
Tags: всяко-разно, рассуждения-раздумья
Subscribe

Posts from This Journal “всяко-разно” Tag

  • Возвращаюсь к скалолазанию

    Сходила на скалодром в первый раз за год. Они были открыты все это время, но надо было лазить в маске, я попробовала в начале пандемии и мне не…

  • Привилась.

    Всем огромное спасибо за поздравления с днем рождения! Мы тут ездили в Нэшвилл, наслаждались ощущением реального города, которое в Джексонвилле…

  • Утащила забавный флешмоб

    Вообще, я флешмобами перестала увлекаться довольно давно, но тут зацепило, так что утащила у el_incubo. Идея в том, что нужно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “всяко-разно” Tag

  • Возвращаюсь к скалолазанию

    Сходила на скалодром в первый раз за год. Они были открыты все это время, но надо было лазить в маске, я попробовала в начале пандемии и мне не…

  • Привилась.

    Всем огромное спасибо за поздравления с днем рождения! Мы тут ездили в Нэшвилл, наслаждались ощущением реального города, которое в Джексонвилле…

  • Утащила забавный флешмоб

    Вообще, я флешмобами перестала увлекаться довольно давно, но тут зацепило, так что утащила у el_incubo. Идея в том, что нужно…